Mengenal Manfaat Buah Kesemek

buah kesemek

Pernahkah anda mendengar buah kesemek? Pertama kali melihat buah ini mungkin anda tidak tertarik untuk mencobanya. Penampilannya tidak menggugah selera, bentuknya mirip dengan apel, namun kulitnya dipenuhi serbuk putih seperti bedak. Tak jarang orang menyebutnya sebagai buah genit karena seolah memakai bedak. Tapi tahukah anda, manfaat buah kesemek sungguh luar biasa bagi tubuh?

[Baca juga : Manfaat Buah Pisang Bagi Kecantikan]

Buah kesemek di kenal dengan nama oriental persimmon dan juga Shi. Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak. Kesemek ini kalau matang akan berwarna antara jingga dan kekuningan sampai kemerahan. BUah ini bisa dimakan secara langsung dalam keadaan segar setelah diolesi dengan air kapur dan kemudian di peram agar rasa sepatnya hilang. Buah ini ternyata juga bisa dikeringkan atau diolah menjadi selai, agar-agar, eskkrim, dan berbagai olahan lainnya.

Manfaat buah kesemek Tidak kalah dengan buah apel. Kandungan zat serta dari satu buah kesemek dua kali lebih banyak dibandingkan dengan sebuah apel. Berdasarkan riset diketahui kalau buah kesemek mengandung senyawa antioksidan yang selain dapat mencegah kanker juga dapat menghambat penuaan dini.

Dengan mengonsumsi 1 buah kesemek setiap harinya terbukti bisa mencegah pengerasan pembuluh darah. Buah ini mampu menjaga tekanan darah agar tidak melewati ambang batas normal. Dengan terpeliharanya kelenturan pembuluh darah dan stabilnya tekanan darah, maka secara tidak langsung kesehatan juga bakal terpelihara.

[Baca juga : Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan Tubuh]

Manfaat Buah Kesemek adalah :

- Menyehatkan paru-paru
- Menguatkan limpa
- Menjaga tubuh agar tetap langsing
- Mencegah terkena penyakit jantung
- Mengobati asma dan batuk berdahak
- Mengobati sakit perut
- Mengobati Diare dan disentri

Manfaatnya begitu banyak tentu saja tidak boleh kita sia-siakan. Oke mudah-mudahan anda bisa mengambil manfaat dari buah kesemek .