Dibulan yang penuh rahmat ini kita sedang gencar-gencarnya mencari pahala dan mengumpulkan pahala tapi terkadang gangguan datang menerpa salah satunya AMARAH, terkadang emosi meledak dan mengendalikan emosi,
Menahan amarah memang tidak mudah, terlebih jika kamu lebih sering berkegiatan diluar rumah setiap hari. Mulai dari menghadapi teriknya sinar matahari, macetnya jalan raya, hingga menghadapi banyak orang dengan karakter dan latar belakang yang berbeda. Pada bulan suci ramadhan kita diwajibkan untuk berpuasa menahan rasa haus dan lapar, selain itu juga kita dituntut untuk menahan hawa nafsu serta menahan amarah. Nah, menahan amarah memang tidak mudah, supaya kita berhasil, kamu bisa mengikuti cara yang seperti di bawah ini :
Menjaga komunikasi yang baik
- Konflik terjadi karen kurangnya komunikasi yang baik, untuk menjaga hawa nafsu kamu dari amarah selama bulan puasa. Kamu dapat menjalin komunikasi yang baik atau lebih baik diam untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan yang dapat mengurangi bahkan membatalkan ibadah puasamu.
- Orang indonesia memang senang bergosip atau membicarakan orang lain. Agar tidak terjadi fitnah, serta memancing amarah dari gosip yang belum tentu benar keberadaannya, lebih baik kamu tidak bergosip selama berpuasa. Sehingga setelah ramadhan berlalu kebiasaan ini terus menjadi kebiasaan baik kamu.
- Kamu harus melatih kesabaran kamu selama ramadhan, ingat saja kalau kebaikan apapun yang kamu kerjakan selama ramadhan termasuk ibadah dan pahala kamu akan dilipat gandakan. Dan bersabarlah sesungguhnya allah beserta orang-orang yang sabar.
- Kurangnya minum dapat membuat seseorang menjadi cepat marah. Hal ini dikarenakan dehidrasi membuat emosi kamu menjadi tidak stabil, terutama bagi para wanita. Untuk itu kamu harus memenuhi kebutuhan air pada saat sahur dan berbuka.
nice, bermamfaat informasinya mba, agar dapat menahan amarah di bulan puasa,
BalasHapusterimakasih kunjungannya mas :)
Hapusmakasih tipsnya :) sangat bermanfaat dan juga bisa lebih di perbaiki lagi :)
BalasHapussama-sama, iya mba jaga hati, jaga mata, jaga iman dan jaga mulut juga hehehe
Hapussaat bulan puasa memang ujian terbesarnya adalah menahan dari segala amarah
BalasHapusbetul teh amarah memang selalu menghantui pada seseorang di bulan suci inilah amarah yang harus di jaga .
HapusKalo lagi ngumpul sama temen-temen paling susah ngindarin gosip mbak. Hambar rasanya kalo nggak ngegosip :(
BalasHapusbetul mas udah banyak temen-temen pasti ujungnya pengen ngerumpi hehe
Hapuscara gue sih simple... tidur aja hehe
BalasHapusiya sih mas paling simple :) tapi tidur juga harus di batasi mas jangan banyak tidur puasanya makruh ..
Hapusudh nahan amarah.. tapi suka muncul mau makan tiba2 dan ga inget puasa .-.
BalasHapuskalo lupa engga apapa mba makan :D
Hapusdi bulan ramadhan banyak menahan ya
BalasHapusbetul mas ...
Hapusmendengarkan curhat juga kayaknya peh perlu dihindari, karena dari curhat bisa menjadi ngomongin orang...makanya kadang saya susah membedakan antara curhat dan gosip....lebih baik dihindari kalau tidak mau terjebak lebih dalam lagi....dan merugikan tentumnya...iya gak gan?
BalasHapushahaha iya betul mbah dinan curhat juga perlu di hindari. Saya suka curhat ya mbah :D selama bulan ramadhan curhantannya di hentikan dulu ahh agar tidak terjebak lebih dalam biar puasanya lancar :) betul mbah betul banget :)
Hapusintinya dibulan ramadhan itu banyak membaca sholawat, banyak membaca istigfar, dan selalu membaca al-qur'an jika waktu kita senggang. semoga ramadhan berkah..AAmiin :)
BalasHapusbetul sekali mba selama bulan ramadhan habis kan waktu dengan tadarus membaca alqur'an ,,,amiiiin
HapusMenghindari dehidrasi mungkin bisa pake minum pola 2-4-2 ya, selamat berpuasa
BalasHapusiya bener mas rianda ,,
Hapusselamat berpuasa yang ke 5 semoga lancar puasanya ..
Tingkatkan kesaran memang sangat penting di bulan yang penuh barakah ini. Terima kasih tipsnya Miss Ipah
BalasHapusiya mba ..
Hapussama-sama mba fidah :) slamat berpuasa yang ke 5 mba semoga lancar amiin
penting banget yaah buat belajar tahan amarah di bulan ramadhan ini biar puasanya ngga kosong :D
BalasHapusmakasih yaa tipsnya, duh aku baru tau kalau dehidrasi bisa bikin emosi ngga stabil juga, harus banyak2 minum nih mulai skg..
sangat penting mba rani menahan amarah di bulan ramadhan ini. sama-sama semoga bermanfaat mba :) iya mba dehidrasi juga termasuk tips yang di atas .. demi menjaga amarah mulai sekarang harus banyak-banyak minum mba hehe
HapusBerarti gue juga harus mulai sabar dari sekarang.
BalasHapusiya dong mba harus sabar dan selalu menjaga amarahnya selama bulan suci ramadhan ini :)
Hapusiya mas uda bagi saya juga sangat sulit untuk menahan amarah. kebanyakan orang yang lagi puasa juga amarah pun tidak bisa di tahan.
BalasHapuspoint banget cara menahan amarah saat berpuasanya teh. memang kadang yg paling sulit itu mengendalikan hawa nafsu amarah karena mungkin kita tersinggung sama orang lain :)
BalasHapusiya mas eka hawa nafsu kadang yang paling sulit untuk mengatasinya apalagi untuk orang yang gampang ke singgung ya kan mas pasti amarahnya engga bisa di atasi hehehe
Hapusmarah..oh no..jarang baget untuk jadi marah..
BalasHapusiya mas jangan sampe marah di bulan yang suci ini hehehe
Hapuslagu puasa memang banyak godaan yah :)
BalasHapusiya mas ...
Hapusmakanya di bulan suci ramadhan ini kita harus banyak bersabar..
#noted
BalasHapusSimpel ya mak....tapi susah dilakukan :")
Reminder juga bukan buat puasa
betul banget mba ...
Hapusyg terakhir bener banget. Dehidrasi bikin kita cepet emosi. hahaa
BalasHapusAku gitu sih orangnya
tapi semampunya tetep nyoba keep control. :)
iya mba bener saya juga begitu hahaha
HapusPuasa gk puasa acara gosip di tv tetap eksis -_-
BalasHapushahahaha betul mas :D
Hapus