Minum soda mungkin bagi sebagian orang adalah sesuatu hal yang modis tetapi anda harus menyadari konsekuensi dari minum soda ini. Efek samping yang ditimbulkan karena minum soda tidak boleh diabaikan.
Tidak perduli seberapa enaknya minuman soda dan seberapa tampak menyegarkan jika dilihat, semua terserah kepada orang tua untuk mendidik anaknya dengan menjelaskan betapa berbahayanya soda dan pastikan hal ini tidak menjadi kebiasaan.
Efek berbahaya dari minum soda 4 bahaya yang dapat disebabkan akibat minum soda yang berlebihan berikut ini :
Merusak Enamel Gigi
Soda mengandung asam fosfat. Berdasarkan hasil laporan dari kedokteran gigi umum menyatakan bahwa asam fosfat dapat mengikis lapisan gigi enamel. Selain itu soda juga mengandung gula tinggi yang dapat mengembangkan bakteri perusak gigi. Orang yang minum 3-4 gelas minuman soda per hari sangat rentan terhadap kerusakan gigi dan masalah gigi lainnya.
Mempengaruhi Fungsi Kerja Perut
Soda adalah salah satu minuman “asam” yang paling banyak disukai dan dibeli oleh orang. Soda memiliki pH 2,5 dan pH ini sama dengan yang dimiliki cuka. Dalam tubuh manusia hanya bagian perut yang mampu menahan kondisi asam, tapi bagian lainnya seperti mulut, kerongkongan sangat sensitif terhadap minuman asam.
Asam fosfat yang terdapat pada soda bereaksi dengan asam klorida yang ada di perut sehingga reaksi ini dapat menimbulkan gangguan kinerja fungsi perut. Hal ini yang akhirnya dapat menimbulkan gangguan pencernaan dan perut terasa kembung.
Menyebabkan Obesitas
Sebagian besar minuman soda terdiri dari air, gula halus, dan aditif buatan. Minuman ini memiliki nilai gizi yang tidak perlu dan justru dapat membantu dalam menumpuk kalori. Beralih ke diet soda juga tidak dianjurkan karena mengandung pemanis buatan dalam bentuk aspartam yang tidak menambah kalori secara langsung tetapi membuat Anda lapar. Bahkan Administrasi Makanan dan Obat (FDA) tidak memungkinkan makanan produk yang mengandung aspartam harus diberi label sebagai produk penurunan berat badan.
Efek samping berbahaya dari aspartam yang terkenal termasuk migrain, kehilangan memori, dan pusing.
Meningkatkan Resiko Kanker
Sejumlah minuman soda menggunakan bahan pewarna buatan dan karamel untuk membuat minuman soda coklat. Warna-warna ini biasanya berisi 2-methylimidazole dan 4-methylimidazole. Bahan kimia ini diketahui menjadi ancaman kanker.
Konsumsi 16 mikrogram saja dari 4-methylimidazole per hari sangat berbahaya. Sebagian besar minuman soda mengandung sekitar 200 mikrogram 4-methylimidazole per botol 20-ons.
Tingginya tingkat gula dalam minuman soda dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh Anda, yang pada gilirannya, dapat mengakibatkan pertumbuhan sel kanker pankreas.
Lumayan berbahaya ya... minimal saya sudah tahu dan sedikit mengurangi... trims
BalasHapusbetul mas :)
Hapusramdani idaham @ iya mas banyak mengonsumsi minuman soda akan mendapatkan banyak efeknya mas :)
Hapussama-sama ..
waduh gak ada efek positifnya.. kebanyakan efeknya bahaya semua. kalau yang less sugar sama juga bahayanya?
BalasHapusiya mas ahmad hehehe kalo less sugar saya kurang tau :p
Hapusoh kurang tau ya mba... soalnya saya kalo minum soda cari yang less sugar.. walaupun rasanya kurang...:)
Hapusgitu ya mas ..
Hapusuntungnya sayamah tidak suka sama yang namanya minuman bersodan,,ihhhh mengerikannnnn
BalasHapusya syukur deh kang dede kalo engga suka :D
Hapuswehy dulunya saya suka banget minuman soda, sekarang agak berkurang
BalasHapusbagus dong mas hehehehe
Hapusterimakasih kunjungannya :)
Baru tau nch klo soda jga bsa berbahaya, jadi ngerti skarang... :)
BalasHapusiya mas gunawan semoga bermanfaat :)
Hapuswaduuuh ngeri juga ya, kalo ngeliat efek buruk yang ditimbulkan dari minuman bersoda ini, terimakasih mbak atas sharingnya :)
BalasHapusiya mas marnes makanya mulai sekarang berhenti minum minuman bersoda :p
Hapussama-sama mas :)
sip,,dengan begini saya jadi tambah yakin untuk tidak meminum soda :D
BalasHapushehehehe iya mas bagus semoga bermanfaat ya mas :p
Hapussungguh benar sangat mengejutkan kenyataan mengenai soda itu ternyata ya neng, tak di sangka sedemikian mengejutkannya soda itu
BalasHapushehehehe iya mang lembu :)
Hapusjarang sih minum-minuman bersoda...tapi kalau sudah meminumnya efek yang terjadi ya pada perut saya terasa sakit...
BalasHapusmakasih mbak sudah di share...
nah itu dia efeknya hehehehe
Hapusmasama mas :)
mulai dari sekarang saya kurangi minum minuman bersoda deh mbak...
Hapusiya mas bagus deh kalo gitu siip
Hapussipp dah mbak...
Hapusokelah...saya nggak mau minuman bersoda lagi..
BalasHapushihihihi ya mas wong ..
HapusKonon dari informasi yang saya baca sih SODA juga bisa mengakibatkan ASAM URAT karena mengandung banyak zat PURIN. BEnarkah itu mba
BalasHapusya begitu mungkin mas hehe
HapusBanyak ngga baiknya ya, Pah :(
BalasHapusiya mba beby :)
HapusRasanya memang enak...
BalasHapusTapi baik untuk kesihatan kita ..
Good info Ipah :)
p/s : maaf, saya ingin bertanya...mbak itu digunakan untuk panggilan apa ya?..kakak?.adik?.miss?.
iya memang minuman soda itu enak tapi tidak baik untuk di konsumsi tiap hari ..
BalasHapuskakak